Je suis Stéphanie Bardin mais on m’appelle souvent Sat Prem, du nom spirituel que j’ai reçu par ma lignée de Kundalini Yoga.
J’accompagne la transformation et l’individuation des hommes et des femmes.
J’aide les co-créateurs conscients, entrepreneurs, artistes et accompagnants guidés par le coeur, à incarner une spiritualité vivante dans leur quotidien et dans leur activité, en mettant le focus sur le bien-être et la connaissance du corps, l’épanouissement au sein des relations personnelles et professionnelles, et l’activation de l’expression créatrice authentique.
La vocation première de ma transmission est de permettre toute forme de re-connexion à l’être authentique et réel qui vit en nous et à la réalisation / l’accomplissement de son plein potentiel.
Passionnée par les élans de l’âme, par tout ce qui nous rend plus vivants, plus conscients et plus aimants, mon attention ne cesse de revenir sur le mystère de l’Incarnation et le continuum corps-esprit, où se tissent par notre commune Présence, nos existences singulières et uniques.
Je suis experte en Embodiment* et en Intelligence relationnelle.
Toutes les rencontres, programmes et accompagnements favorisent la résilience la régénération, et l’expression créatrice authentique. Mon approche est sensibilisée au trauma.
*Embodiment : Incarnation, incorporation, concrétisation. L’ensemble des pensées, des émotions et des comportements (incluant le langage) dans un état de congruence et de subjectivité globale. Le corps n’est plus réduit à un objet, mais re-devient sujet pensant, lieu de l’expérience consciente. On peut dire également que c’est l’union du corps et de l’esprit, ou encore de l’esprit dans le corps et du corps dans l’esprit.
Consultations individuelles 1:1
Thérapie et Coaching
Alchimie de profondeurs guidée par le coeur et la conscience.
Retrouver la santé corporelle, affective, émotionnelle, psychique + guidance spirituelle / guérir les trauma du passé / Réveiller les forces d’autoguérison.
La Conscience est au centre de mes processus thérapeutiques, ainsi que les outils relationnels qui viennent réparer et re-construire une image de soi fonctionnelle, unie, dans le lien à l’autre, et re-trouver de la cohérence et du sens à son incarnation.
J’utilise selon les besoins, la méditation, la visualisation créatrice, les jeux de rôles et la mise en jeu du corps, sur la base d’une conversation ouverte, et d’une écoute des profondeurs.
Durée 1h
En visio lundi, mardi de 9h à 15h et jeudi 9h à 19h ou en présentiel à NATUR’ELEMENT Charlieu mercredi de 9h à 15h
"La compassion c'est d'être assez confortable avec ses ténèbres pour s'asseoir avec l'autre dans l'obscurité. Ce n'est pas une relation entre guéri-e et blessé-e. C'est une relation d'égal-e à égale-e".
Pema Chodròn
Options :
Durant ces sessions je vous aide à mettre en place un Mindset (état d’esprit) + une stratégie qui vous permette de constater rapidement des changements dans vos fonctionnements et dans vos choix afin de réaliser vos projets.*
Durée 1h15
Cycle Emergence (5 séances)
Cycle Envol (9 séances)
En visio lundi, mardi de 9h à 15h et jeudi 9h à 19h ou en présentiel à NATUR’ELEMENT Charlieu mercredi de 9h à 15h
Prévoir de quoi prendre des notes.
* Le résultat des séances dépendra des actions que vous mettraient en place suite aux rencontres.
Cours individuels - collectifs - Masterclass
Par sa mise en jeu, le corps permet de modifier nos états de conscience et ainsi de cultiver plus facilement nos potentiels. La Vie prend alors soin de la vie. Si nous cultivons notre jardin de conscience par la mise en jeu du corps et de l’esprit, notre âme fleurira naturellement.
Expression incarnée pour des connexions authentiques
Yoga | Méditation | Mouvement | Voix | Relations Authentiques | Toucher conscient
Partir de nos états de corps, de nos désirs, de nos élans, de ce qui est vivant pour nous dans l’instant, pour voyager vers la réalisation et l’accomplissement de nos rêves ; Amener en cohérence toutes les dimensions de notre être pour aboutir à une expression authentique et pleine.
Mercredis 15h15 à 17h15
NATUR’ELEMENT Charlieu
Cycle 1 : Le corps conscient
Cycle 2 : Corps de Présence
Le coeur de toute pratique est de pouvoir intégrer nos expériences et réalisations dans la vie de tous les jours afin de trouver les ressources nécessaires à la navigation des remous de l’existence, de pouvoir s’adapter sans se corrompre et de vivre nos rêves, de pouvoir toucher, goûter, sentir, entendre ce qui nous a un jour été offert en vision.
Mercredis 19h15 à 20h30
NATUR’ELEMENT Charlieu
Un Yoga complet, puissant pour réveiller et activer l’infini potentiel qui vit en vous. Fondamentaux du souffle, mantras et musique live, postures dynamiques et physiologiques, relaxation profonde.
Cycle 1 : Les fondations du Yoga, lien corps-esprit
Apprendre à ressentir, les clés du souffle, le pouvoir de l'intention et de l'attention, le mouvement physiologique et la congruence articulaire.
Cycle 2 : Approfondir la pratique, clés de l'harmonie
La vibration du son, équilibre des polarités masculines et féminines, s'ouvrir à recevoir, l'Art du Yoga dans la vie de tous les jours.
Mercredis 18h15-19h15
NATUR’ELEMENT Charlieu
Cycle 1 : L’instant présent
Apprendre à re-connaitre ce qui est vivant en nous
Cycle 2 : Articuler notre expérience
Sortir de l’histoire et rentrer dans le lien aux autres depuis la Présence
*Le Circling est à la fois une méditation et une technologie relationnelle basée sur de nombreuses pratiques simples mais avant-gardistes qui vous aident à trouver ce qui est le plus vrai pour vous, à le communiquer de manière puissante et naturelle, à élargir vos perspectives et votre capacité à recevoir, à rester ouvert aux autres, et à nourrir un sentiment de profonde confiance personnelle et collective qui est à la fois soulageant et générateur.
Improvisation et composition
Un atelier ouvert à tous les amoureux du mouvement, dans une recherche de santé et de créativité. Inspirée de la danse africaine, contemporaine, de la danse-contact et des danses actuelles, l’atelier sera parfois accompagné de musique live, de percussions et d’utilisation de la voix.
Cycle 1 : Bouger naturellement
La polyrythmie du corps, l’espace et l’anatomie du mouvement
Cycle 2 : Co-créer à partir de thèmes simples inspirés de la vie
Improviser et composer ensemble. Libérer son expression et sa créativité.
"Quelle que soit la raison ou la peur, il faudra la dépasser.
Agissez, faites de votre vie un chef d’oeuvre"
T. Robbins
Quinthessence du Yoga
Lundi 1X par mois de 10h à12h
SPA Quinthessence - Chauffailles
Quinthessence du Yoga : une rencontre avec son temple intérieur.
Kundalini Yoga physiologique, Méditation et pratique de la respiration consciente, accompagnée de musique live.
Ouvert à toutes personnes souhaitant amener l'essence du Yoga -un état de cohérence intérieure et d'unité- dans leur quotidien, dans leurs relations, et dans leur activité professionnelle. Pratique intégrative ouverte à tous.
"La substance du Réel, visible et invisible est l’Amour." B. Isnard
Formation / programmes
Relations authentiques : l'art d'être humain.
La formation sur les relations authentiques présente les outils, compétences et pratiques fondamentaux qui changent la vie de centaines de personnes dans le monde. La formation est conçue pour rendre l’apprentissage de la relation authentique aussi accessible, pratique et engageante que possible, afin que les formés puissent appliquer leurs nouvelles compétences avec des résultats immédiats dans leur vie.
▶ Prochaine date 29-30 avril à Lyon
"La facilitation de Sat Prem est magistrale. Alliant profondeur et subtilité avec une harmonisation pour le groupe et ce qui se passe pour chaque participant. Avec elle, j’ai fait l’expérience d’un apprentissage accéléré tout en étant à l'aise et en paix."
Jason Digges Co-fondateur d’Authentic Relating, ART INTERNATIONAL
Les organisations qui prospèrent sont des entreprises/institutions où les personnes qui la composent sont épanouise, heureuses et motivées d’aller contribuer à la mission de l’entreprise/l’institution.
La qualité des rapports humains et l’habileté à s’appuyer sur l’intelligence collective, témoignent d’un leadership conscient, éveillé, qui est tout autant au service de ses clients, que des ses collaborateurs/partenaires et de ses employés. Développer ses softs skills, comme on les nomme, est le terreau fertile d’une croissance saine, régénératrice et innovante essentielle pour durer dans le temps et répondre aux enjeux de notre temps.
Nos accompagnements s’adaptent à vos besoins.
▶︎Informations et devis sur demande
"Les leaders audacieux veillent à ce que les gens puissent être eux-mêmes et aient un sentiment d’appartenance."
B. Brown
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